Planeat
šablony
Základní
šablony
Tyto šablony jsou dostupné v obou verzích aplikace – Lifestyle i Medical
Univerzální
stravovací režim
Šablona je vhodná pro zdravé lidi, kteří chtějí obohatit své stravovací návyky novými recepty, nebo dosáhnout stanovených cílů pro tělesnou hmotnost.
Hidden
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Další informace
Rozložení makroživin a energetické hodnoty odpovídá současným trendům v oblasti stravování, s přihlédnutím k mírně snížený přísun sacharidů ve stravě, a zvýšený příjem bílkovin.
Lze aplikovat pro pacienty se zvýšeným počtem alergií a intolerancí, díky široké paletě hypoalergenních receptů.
Šablona obsahuje široké spektrum tradičních jídel ve zdravé verzi, ale i alternativní moderní jídla.
Všechny recepty jsou v souladu s požadovanou konfigurací makroživin a s nejnovějšími vědeckými poznatky.
doc. RNDr. Viktor Bielik, PhD.
Mgr. Michal Páleník
Základní údaje
Optimální rozsah: 1 000 – 3 000 kcal
Počet jídel dne: 3 – 7
Dostupné od: 10. 9. 2016
Poslední aktualizace: 30. 3. 2020
Max 5 ingrediencí
Šablona je vhodná pro lidi s minimálními zkušenostmi s vařením a/nebo s nedostatkem času na vaření a přípravu jídel.
Hidden
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Další informace
Šablona je tvořena jednoduchými recepty obsahujícími maximálně 5 potravin na recept.
Šablona je vhodná při redukčním režimu a sníženém kalorickém příjmu. Šablona obsahuje široké spektrum tradičních jídel ve zdravé verzi, ale i alternativní moderní jídla.
Rozložení makroživin a energetické hodnoty odpovídá současným trendům v oblasti stravování, s přihlédnutím k mírně snížený přísun sacharidů ve stravě, a zvýšený příjem bílkovin.
MUDr. Adela Penesová, PhD.
Mgr. Michal Páleník
Základní údaje
Optimální rozsah: 900 – 3 000 kcal
Počet jídel dne: 3 – 7
Dostupné od: 6. 4. 2020
Česká
kuchyně
Změna návyků ve stravování by měla být pro klienta co nejpřirozenější. Šablona obsahuje zdravé recepty inspirované českou kuchyní pro ty co preferují co nejmenší změnu v stravování.
Hidden
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Další informace
Recepty v šabloně “Česká kuchyně” obsahují hlavně:
- české potraviny, s minimálním užitím neregionálních potravin, zejména ovoce
- vysoký podíl zeleniny ve stravě
- maso s nižším obsahem tuku (např. krůtí, králičí, kuřecí)
- kvalitní oleje a ořechy s vyšším obsahem nenasycených mastných kyselin
- celozrnné výrobky
Terezka ke své šabloně dodává: “Snažila jsem se zachytit jídla tak, aby vaši klienti neměli pocit, že musí baštit jen zrní a klíčky, protože tento pocit oni mnohdy mají a pak je velmi špatná udržitelnost stravovacích návyků v praxi. Tato jídla by jim měla usnadnit jejich trápení a dát možnost pohodlně přejít z jejich stávající stravy na velmi podobnou, jen v omezeném množství a ve zdravějších variantách.”
Tereza Kukol
Základní údaje
Optimální rozsah: 1 000 – 2 700 kcal
Počet jídel dne: 3 – 5
Dostupné od: 2. 5. 2017
Kuchařka rychle
a zdravě
Šablona obsahuje recepty umožňující většinou časově nenáročnou přípravu a následnou konzumaci i mimo domov. To vše s využitím v našem regionu běžně dostupné suroviny s minimem konzervantů a přidaných sladidel.
Hidden
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Další informace
Ing. Miloš Raisler: “Recepty v této kuchařce vycházejí z mé vlastní poradenské praxe, jsou ověřeny klienty, kteří je považují za velmi životaschopné v praktickém denním životě. Ocenili je jak manažeři, tak pracovnice dělnických profesí ve vícesměnném provozu a všichni, kteří nemají času nazbyt a přitom si chtějí udržet zdravý jídelníček, dobrou kondici a optimální tělesnou váhu. To se jim i díky této kuchařce v mé poradně podařilo a já jsem rád, že mám možnost tuto šablonu dát k dispozici dalším uživatelům.”
Ing. Miloš Raisler
Základní údaje
Optimální rozsah: 950 – 3 600 kcal
Počet jídel dne: 3 – 5
Dostupné od: 24. 11. 2017
Snížený příjem
sacharidů odpoledne
Šablona má výraznější snížený sacharidový gradient v odpoledních hodinách. Je vhodná pro zdravé lidi, kteří chtějí obohatit své stravovací návyky novými recepty, a snížit příjem sacharidů v odpoledních hodinách.
Hidden
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Další informace
Lze aplikovat pro pacienty se zvýšeným počtem alergií a intolerancí, díky široké paletě hypoalergenních receptů.
Šablona obsahuje široké spektrum tradičních jídel ve zdravé verzi, ale i alternativní moderní jídla
doc. MUDr. Mária Belovičová, PhD., mim. Prof.
Základní údaje
Optimální rozsah: 1 000 – 3 000 kcal
Počet jídel dne: 3 – 7
Dostupné od: 27. 10. 2016
Semi-vegetariánský
stravovací režim
Šablona odráží principy semi-vegetariánské a středomořské stravy, s možností individualizované úpravy pro vegetariány a vegány.
Hidden
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Další informace
V stravovacím režimu je respektován sacharidový gradient s nižším příjmem sacharidů v odpoledních a večerních hodinách.
Šablona je vhodná pro zdravé lidi, kteří chtějí obohatit své stravovací návyky novými recepty, nebo dosáhnout stanovených cílů pro tělesnou hmotnost.
Šablona je vhodná pro lidi s nadváhou a obezitou, kteří chtějí snížit svou tělesnou hmotnost.
Lze aplikovat pro pacienty se zvýšeným počtem alergií a intolerancí, díky široké paletě hypoalergenních receptů.
Rozložení makroživin a energetické hodnoty odpovídá současným trendům v oblasti stravování a je v souladu s doporučeními WHO.
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Základní údaje
Optimální rozsah: 1 000 – 3 000 kcal
Počet jídel dne: 3 – 7
Dostupné od: 14. 11. 2016
Vegetariánský
stravovací režim
Šablona je vhodná pro lidi preferující vegetariánskou stravu s možností individuálního přizpůsobení i pro vegány.
Hidden
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Další informace
Šablona obsahuje jídla převážně na rostlinné bázi, se zachováním úzkého výběru živočišných zdrojů ve formě mléčných výrobků a vajec, ryb a mořských plodů.
Recepty s rybami a mořskými plody je ale možné v případě potřeby jednoduchým způsobem vyloučit.
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Základní údaje
Optimální rozsah: 1 000 – 3 000 kcal
Počet jídel dne: 3 – 7
Dostupné od: 7. 7. 2017
Medicínske
šablony
Tyto šablony jsou dostupné jenom zdravotním a vědeckým pracovníkům ve verzi Medical
Diabetes mellitus 1, 2. typu
bez komorbidit
Tuto šablonu je vhodné použít u pacientů s diagnózou Diabetes mellitus bez komorbidit v rámci komplexního přístupu managementu pacienta s možností redukce nebo zvýšení tělesné hmotnosti.
Pro pacienty je výhodou možnost zobrazení množství sacharidových jednotek (SJ), cholesterolu (mg) a glykemické nálože (GL). Šablonu lze použít u pacientů, kteří jsou nastavení na inzulínovou terapii.
Hidden
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Další informace
Množství SJ se nachází při každém variantě receptu.
MUDr. Viera Kissová, PhD., MPH (hlavný garant)
doc. MUDr. Katarína Gazdíková, PhD., MHA, MPH, mim. Prof.
MUDr. Ľubomíra Fábryová, PhD.
MUDr. Adela Penesová, PhD.
Bc. Diana Kováčová
Základní údaje
Optimální rozsah: 1 000 – 3 000 kcal
Počet jídel dne: 2 – 7
Diabetes mellitus 1, 2. typu
– dyslipidémie
Tuto šablonu je vhodné použít u pacientů s diagnózou Diabetes mellitus – dyslipidémie v rámci komplexního přístupu managementu pacienta s možností redukce nebo zvýšení tělesné hmotnosti.
Šablona zohledňuje komorbiditu dyslipidémie, čemuž odpovídá specifické nastavení šablony v trojpoměru živin.
Hidden
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Další informace
MUDr. Viera Kissová, PhD., MPH (hlavný garant)
doc. MUDr. Katarína Gazdíková, PhD., MHA, MPH, mim. Prof.
MUDr. Ľubomíra Fábryová, PhD.
MUDr. Adela Penesová, PhD.
Bc. Diana Kováčová
Základní údaje
Optimální rozsah: 1 000 – 3 000 kcal
Počet jídel dne: 2 – 7
Diabetes mellitus 1, 2. typu
– hypoproteínová
Tuto šablonu je vhodné použít u pacientů s diagnózou Diabetes mellitus – hypoproteinové v rámci komplexního přístupu managementu pacienta s možností redukce nebo zvýšení tělesné hmotnosti.
Šablona je vhodná pro diabetiky s diabetickou nefropatií, pro které je nezbytné snížit příjem proteinů.
Hidden
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Další informace
MUDr. Viera Kissová, PhD., MPH (hlavný garant)
doc. MUDr. Katarína Gazdíková, PhD., MHA, MPH, mim. Prof.
MUDr. Ľubomíra Fábryová, PhD.
MUDr. Adela Penesová, PhD.
Bc. Diana Kováčová
Základní údaje
Optimální rozsah: 1 000 – 3 000 kcal
Počet jídel dne: 2 – 7
Diabetes mellitus 1, 2. typu
– hypoproteínová
Tuto šablonu je vhodné použít u pacientů s diagnózou Diabetes mellitus – hyperurikémie v rámci komplexního přístupu managementu pacienta s možností redukce nebo zvýšení tělesné hmotnosti.
Šablonu lze použít u pacientů, kteří jsou nastavení na inzulínovou terapii.
Použití šablony je vhodné u pacientů s komorbiditou hyperurikémie, kde je nezbytné snížit příjem purinů.
Hidden
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Další informace
MUDr. Viera Kissová, PhD., MPH (hlavný garant)
doc. MUDr. Katarína Gazdíková, PhD., MHA, MPH, mim. Prof.
MUDr. Ľubomíra Fábryová, PhD.
MUDr. Adela Penesová, PhD.
Bc. Diana Kováčová
Základní údaje
Optimální rozsah: 1 000 – 3 000 kcal
Počet jídel dne: 2 – 7
Bezezbytková
šetřící dieta
Šablonu je vhodné použít pro pacienty trpící nespecifickými zánětlivými onemocněními GI-traktu (Crohnova choroba, ulcerózní kolitida), při akutních a chronických průjmových onemocněních, průjmech po antibiotikách, enteritidách, kolitidách v aktivním stádiu.
Hidden
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Další informace
V případě Crohnovy choroby a Ulcerózní kolitidy je postupně možné zařadit do života běžnou stravu v rámci šablony Univerzální stravovací režim.
doc. MUDr. Peter Minárik, PhD., MSc.
Základní údaje
Optimální rozsah: 1 000 – 3 000 kcal
Počet jídel dne: 3 – 5
Dekompenzovaná cirhóza
jater (s ascitem)
Tuto šablonu je vhodné použít v rámci komplexního přístupu managementu pacienta s dekompenzovanou cirhózou jater při následujících diagnózách: cirhóza jater ve stádiu dekompenzace, chronická hepatitida C, B, nealkoholová/alkoholová tuková choroba jater, autoimunitní hepatitidy, biliárna hepatitida, cholestatická choroby jater, cirhóza jater, hepatocelulární karcinom v rámci komplexního přístupu managementu pacienta s možností redukce tělesné hmotnosti.
Hidden
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Další informace
Šablona klade velký důraz na konzumaci čerstvých jídel, denní konzumaci čerstvé zeleniny, zeleninových šťáv, omezení až vyloučení sladkých jídel.
doc. MUDr. Mária Belovičová, PhD., mim. Prof.
Základní údaje
Optimální rozsah: 1 000 – 3 000 kcal
Počet jídel dne: 3 – 5
HIT
Hidden
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Další informace
Šablona obsahuje podrobné textácie pro pacienta s HIT.
MUDr. Katarína Bergendiová, PhD.
Základní údaje
Optimální rozsah: 1 000 – 3 000 kcal
Počet jídel dne: 3 – 5
Protikvasinková
dieta
Šablona je určena pro pacienty s mykotickými diagnózami (kandidy – Candida albicans)
Pacient ve výstupu najde instrukce k této dietě, k přípravě a výběru jídel v rámci komplexního managementu.
Hidden
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Další informace
MUDr. Katarína Bergendiová, PhD.
Základní údaje
Optimální rozsah: 1 000 – 3 000 kcal
Počet jídel dne: 3 – 5
Swankova dieta
u SM
Tuto šablonu je vhodné použít v rámci komplexního přístupu managementu pacienta s diagnózou Sclerosis multiplex.
Hidden
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Další informace
Šablona je připravena na základě doporučení Dr. Swanka
MUDr. Zuzana Dean
Základní údaje
Optimální rozsah: 1 000 – 3 000 kcal
Počet jídel dne: 3 – 5
VLED dieta
výrazně hypokalorická
strava
Stravovací režim „VLED dieta – výrazně hypokalorická strava“ Šablona je určena pro krátkodobé (max. 2 – 8 týdnů) velmi nízké nastavení energetické hodnoty stravovacího režimu pacienta/klienta zajišťující dostatečný příjem plnohodnotných bílkovin, potřebných pro optimální fungování organismu.
Hidden
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Další informace
Šablona je vhodná pacientů v předoperačním stavu při morbidní obezitě, při potřebě MRI, CT vyšetření.
Vhodná pro rychlou redukci tělesné hmotnosti z jiných zdravotních příčin.
Šablona zabezpečuje dostatečný příjem plnohodnotných bílkovin, potřebných pro optimální fungování organismu, avšak max 2g/kg TH.
MUDr. Adela Penesová, PhD.
Základní údaje
Optimální rozsah: 800 – 1 500 kcal
Počet jídel dne: 3 – 5
Aplikace
© Copyright 2022